Stručnjaci se slažu: Najsrećniji ljudi imaju ovih 5 zajedničkih VRLO BRZIH navika

Mnoga istraživanja potvrđuju da trošenje nekoliko minuta na sređivanje svih prostorija u kući pozitivno utiče na naše blagostanje.

Savet stručnjaka: Uredan dom je navika i lako se uči

Koliko ste vikenda morali da podesite budilnik da biste rano ustali jer ste morali da čistite i organizujete kuću? A red, organizacija i čišćenje kuće ne može se odlagati, posebno za naše mentalno zdravlje. U stvari, mnoge studije pokazuju da se osećamo nezadovoljnije svojim životom kada haos vlada u celoj kući. Dobra stvar je što je uz malo posvećenosti i volje moguće primeniti niz navika koje će vas koštati samo 10 minuta vašeg dana i omogućiće vam da mirno spavate subotom i nedeljom.

A, kada zakažemo aktivnost u određenom vremenskom intervalu, naš um se koncentriše 100% na obavljanje te aktivnosti, bez ometanja i sa punom pažnjom. To takođe podrazumeva da ako svakodnevno po 10 minuta sređujemo kuću, to će na kraju postati svakodnevna navika koja će nam uštedeti mnogo vremena. Da bismo vam pomogli da to postignete, u nastavku ćemo vam reći nekoliko brzih trikova za sređivanje u svakoj prostoriji kuće.

Navika brzog sređivanja: Saveti za svaku prostoriju

Često provodimo više vremena razmišljajući da moramo da sredimo kuću nego što je zapravo potrebno da izvršimo radnju sa kojom se moramo suočiti. A lenjost je veliki neprijatelj, pa, da bismo vam pomogli da je prevaziđete, daćemo vam neke osnovne trikove brzog spremanja za svaku sobu u domu. Primenjujući ih u praksi, i uz malo posvećenosti sa vaše strane, uvek možete da dovedete svoju kuću u red.

Kupatilo

Započećemo sa kupatilom, pošto je to jedna od najčešće korišćenih prostorija u kući, prvo postaje neuredna. Na primer, možete da osušite i odložite svoje toaletne potrepštine nakon upotrebe, okačite peškir da se osuši nakon tuširanja, odložite fen i peglu za kosu čim se ohlade nakon upotrebe ili odložite šminku.

Kuhinja

Kuhinja je takođe prostorija sa puno aktivnosti, pa je bolje da nekoliko minuta provedete na brzo pospremanje jer uz najmanju nepažnju zavlada haos. Na primer, odložite posuđe i kuhinjski pribor umesto da ih ostavite na dasci za sušenje. Ako imate mašinu za pranje sudova, ispraznite je čim završi svoj ciklus, na ovaj način ćete imati slobodu da ubacite ostatak stvari koje zaprljate tokom dana i ne morate da ih ostavljate prljave.

Dnevna soba

Takođe puno vremena provodimo u dnevnoj sobi i nered može često da pokuca na vrata. Dobra stvar ove sobe je što nije potrebno uložiti mnogo napora da se ona organizuje, ali zahteva malu dozu istrajnosti. Jednostavna navika brzog sređivanja je da dobro rasporedite ćebad i jastuke nakon što ih koristite ili ako imate i trpezariju, uklonite stolnjak sa stola i postavite stolice na mesto nakon jela.

Spavaća soba

Održavanje vaše spavaće sobe urednom pomaže u poboljšanju kvaliteta sna i opšteg blagostanja. Da biste to postigli, pospremite krevet svakog jutra i pokupite sve predmete koji nisu na svom mestu. Bilo da imate ormar za odeću u spavaćoj sobi ili posebnu sobu sa garderobom, trebalo bi da steknete naviku da odlažete korišćenu odeću umesto da je ostavljate na fotelji ili stolici. Na kraju dana odvojite nekoliko minuta da okačite odeću koja je još čista i stavite odeću koju treba oprati u korpu za veš.

 Veš

Iako kažemo veš, mislimo na pranje i peglanje. Što se tiče veša, naša preporuka za brzo sređivanje je da, umesto da čekate da se nakupi velika količina veša pre pranja, perite malu količinu veša svaka dva do tri dana . Na ovaj način ćete izbeći da korpa za prljavu odeću bude puna do vrha. Takođe, kada se odeća opere i osuši, ne ostavljajte je zaboravljenu na stolici, odvojite nekoliko minuta da je presavijete i odmah odložite. U ovom trenutku, ako bilo koji odevni predmet treba da se pegla, uradite to sada da sprečite stvaranje brda naborane odeće.